นั่งสมาธิ แล้วมีความสุขอย่างไร

เวลานั่งสมาธิ คือ การเอาใจให้มาอยู่กับตัวเองโดยใจน้อมครูบาอาจารย์เป็นหนึ่งเดียว ด้วยการปล่อยใจให้หยุดให้นิ่งตัดขาดจากโลกภายนอกปราศจากความคิด นิ่งๆว่างๆโล่งๆ อยู่ในสภาวะความรู้สึกของแต่ละบุคคลที่สามารถสัมผัสโดยการสั่งสมมาดีแล้วนั้น หลักๆคือหยุดกับนิ่งที่เหลือปล่อยเป็นหน้าที่ของใจที่จะกรุณาพาเราไปพบกับความสุขภายในเอง สัมมา อะระหัง คือคาถาสำเร็จ ควรน้อมนำไว้ภาวนาให้เวียนวนชินอยู่ในใจ นี่ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยไม่ให้ใจเราออกไปเกเรข้างนอก ความสุขมีแน่นอนเมื่อทำสมาธิเพราะสบายจริง!  คนละโลกกับความเป็นจริงข้างนอกเลย อย่ามัวคิดเยอะอยู่เลยมาฝึกใจหยุดใจนิ่งกันเถอะ แล้วคุณจะพบกับความสุขที่เกิดขึ้นภายในตัวคุณเอง